Assalamualaikum Wr.Wb
Saat tidur adalah waktu untuk perbaikan kulit itu sendiri. Namun anda bisa mendapatkan manfaat lebih dari proses perbaikan kulit dimalam hari, yakni dengan melakukan beberapa tips sederhana tapi penting.
Rutinitas perawatan kulit yang tepat dimalam hari dapat meningkatkan kecerahan warna kulit, membuat kulit bersinar, dan meremajakan kulit. Ada banyak hal penting dan baik dilakukan bagi kulit sebelum anda terlelap. Kulit bekerja keras seharian penuh, hal-hal tersebut menyebabkan kerusakan pada kulit dari yang anda bayangkan.
Dari tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, garis-garis halus, dan kulit kusam.
Berikut beberapa perawatan penting untuk dilakukan sebelum tidur:
1. Tidak ada gadget 2 jam sebelum tidur. Blue light gadget bikin kulit kusam, hentikan gadget sebelum mulai pakai skincare.
2. Hindari makan 2 jam sebelum tidur. Makanan jadi lemak bikin wajah jadi bengkak, dan dapat memicu jerawat.
3. Pakai skincare 1 jam sebelum tidur. Habis skincarean jangan langsung tidur, beri jeda waktu agar tidak menempel di bantal.
4. Minum air putih 2 jam sebelum tidur. Minum air putih 1 gelas sebelum tidur akan membuat kulitmu segar dan ternutrisi.
5. Tidur posisi terlentang. Tidur tengkurap merusak tampilan kulit karena tekanan lebih, dan gunakan bantal.
6. Tidur sebelum tengah malam. Berikan kesempatan sel kulit untuk membelah diri dan memperbaiki sel kulit yang rusak.
Semoga bermanfaat yaaa .......
Tidak ada komentar:
Posting Komentar