Assalamualaikum Wr.Wb
Tubuh membutuhkan energi. Selain makan, anda dapat memperoleh energi dengan tidur. Tidur memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh, sebab saat tidur banyak reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh untuk menstimulasi kesehatan. Reaksi kimia tersebut menimbulkan beberapa efek saaat anda bangun tidur namun jangan khawatir karena reaksi yang muncul menandakan bahwa tubuh anda sehat, lalu apa saja tanda tubuh sehat saat bangun tidur, berikut tandanya yang wajib kalian ketahui, simak ya . . .
1. Kerak mata
Kerak mata lebih dikenal dengan sebutan belek ini adalah salah satu tanda bahwa tubuh anda sehat. Biasanya kerak mata ini muncul setelah anda bangun tidur, bahkan kotoran mata ini menandakan jika tidur anda berkualitas dan cukup. Kerak mata merupakan kombinasi ketika debu, lendir alami mata dan sel kulit, timbullah kotoran mata berarti mata anda terlindungi dengan baik meski sedang tidur.
2. Buang angin (kentut)
Sering kentut saat bangun tidur? Eits jangan malu ya, karena kentut di pagi hari meruapakan tanda bahwa sistem pencernaan anda bekerja dengan baik, lancar dan normal. Buang angin di pagi hari juga menunjukkan bahwa anda cukup dalam memkan buah dan sayuran.
3. Sendawa
Sama seperti kentut, sendawa setelah bangun tidur adalah tanda bahwa tubuh anda sehat dengan pncernaan yang baik. Dimana sendawa terjadi saat perut bekerja untuk mencerna makanan saat tertidur. Bersendawa berarti anda mengeluarkan udara yang terperangkap dalam perut.
4. Bau mulut
Bau mulut saat bangun tidur adalah hal yang sangat normal terjadi. Bau mulut merupakan respon alami tubuh saat terlelap. Perlu diketahui saat tidur air liur dalam mulut menghilangkan bakteri penyebab mulut kering. Sehingga bakteri menumpuk di lidah dan gigi yang membuat bau mulut.
5. Urin gelap
Jangan kaget jika melihat urin berwarna gelap saat bangun tidur, urin berwarna gelap pada umumnya merupakan tanda bahwa tubuh kekurangan cairan. Namun sebenarnya hal tersebut adalah normal terjadi saat buang air kecil pertama setelah bangun tidur. Hal ini menunjukkan bahwa tubuh melepaskan hormon saat tidur dan ginjal beristirahat.
Itu tadi ya penjelasannya, semoga bermanfaat sobat .. 😊
Tidak ada komentar:
Posting Komentar