Tips Kesehatan Yang Aneh Tapi Ampuh, Yuk Simak !!!

 Assalamualaikum Wr.Wb

Terima Kasih Telah Berkunjung di Blog Kami . . . 😊😉

Tips Kesehatan

Kesehatan adalah salah satu hal terpenting bagi kita semua. Kita bersedia melakukan apapun untuk menjaga kesehatan termasuk mengikuti semua saran dan tips untuk menjaga kesehatan. 

Berikut penjelaasan tentang tips-tipsnya :

1. Sakit gigi gosokkan es batu di antara jempol dan telunjuk

Dg. Callista mengatakan, kalim itu pernah diteliti dan tertuang dalam jurnal Medical Assosiation Journal. 

''Asal mulanya, titik antara ibu jari dan telunjuk dinamakan hoku point yang memang digunakan dalam terapi akupuntur untuk meredakan sakit gigi, lalu menggosokan es menghasilkan esensi dingin berupa efek bius atau mati rasa. Sehingga sinyal rasa sakit dari area lain bisa terblokir, tapi hanya berguna untuk sesaat, sifatnya hanya sementara atau dalam keadaan darurat dan tidak berlangsung lama. Setelahnya diharapkan segera melakukan pemeriksaan ke dokter gigi."

2. Tenggorokan gatal garuklah telinga mu

Saat penyakit batuk datang, pasti ada satu hal yang anda tidak sukai yaitu tenggorokan yang gatal. Gatal dipadu dengan tenggorokan kering membuat anda bingung untuk melakukan hal apa untuk mengatsiya. Membingungkan bukan ? Jika anda sedang menghadapi masalah tersebut, cobalah cara unik berikut ini untuk "menggaruk" tenggorokan anda yang gatal. Dilansir dari daylimail cara unik tersebut adalaah dengan menggaruk pelan telinga anda. Menggrauk telinga dengan saat tenggorokan anda gatal mampu merangsang saraf tenggorokan anda. Saraf ini secara refleksi akan membuat gerakan yang kejang otot yang mampu mengehentikan rasa gatal.

3. Memijat area diantara ibu jari dan jari telunjuk tangan

Tahan dalam posisi ini sealama dua menit ini akan mengurangi iritasi dan nyeri pada hidung. Hal yang perlu diperhatikan ibu hamil tidak boleh menekan titik ini karena rangsangannya dikatakan menyebabkan kontraksi prematur dirahim.

4. Geleng-geleng kepala terbukti ampuh mengatasi tangan yang mati rasa

Pernah gak sih tangan mu  tiba-tiba mati rasa saat kamu beraktivitas? Kondisi ini akan menjadi menyebalkan apalagi saat kita sedang di tengah-tengah bekerja atau menyetir. Dilansir dari menshealth.com, menggeleng-gelegkan kepala kekanan dan kekiri terbukti efektif menghilangkan mati rasa ditangan. Seorang ahli medis Dr Destefano menambahkan bahwa cara tersebut akan membantu mengatasi mati rasa kurang dari satu menit.

5. Menghilangkan cegukan dengn cara yang unik

• berkumur menggunakan air dingin
• minum air putih dengan posisi membungkung
• menelan satu sendok gula pasir
• meneteskan sedikit cuka dimulut
• minum segelas air dingin secara perlahan
• minum segelas air hangat tanpa berhenti sampai habis.

6. Menghilangkan stres tekan langit mulut dengan lidah

Anda pasti pernah menyentuhkan lidah kelangit-langit atau area atas dalam mulut. Ternyata kebiasaan iseng ini memberikan manffat tersembunyi. Apalagi jika anda menempelkan lidah ke langit-langit sampai bernapas selama 1 menit anda akan merasakan efek yang luar biasa pada tubuh. Menurut Andrew Well telah menemukan metode luar biasa untuk memerangi imsonia, menenangkan pikiran dan menghilagkan stres.

Bagikan Artikel ini

Akibat Kurang Minum Air Putih Yang Tidak Boleh di Sepelekan !!!

 Assalamualaikum Wr. Wb

Terima kasih telah mengunjungi blog kami 😊

Gambar orang kurang minum air putih

Air merupakan salah satu asupan penting untuk bahan bakar sel, menjaga fungsi otak dan menunjang kinerja organ tubuh. Untuk menjaga tinngkat hidrasi tubuh, pasokan cair terbaik bisa diperoleh dari minum air putih. Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda tergantung tingkat aktivitas suhu dan kondisi kesehatan masing-masing orang. Rata-rata oang dewasa perlu minum air sebanyak delapan atau sembilan gelas per hari. Saat tubuh banyak mengeluarkan keringat karena aktivitas fisik atau cuaca panas, kebutuhan cairan bisa meningkat. Kurang minum air putih atau cairan lain menyebabkan dehidrasi kondisi tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan. 

Berikut beberapa akibat kurang minum air putih yang tak boleh dispelekan :

1. Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan sehigga keseimbangan zat gula dan garam menjadi terganggu akibatnya tubuh tidak dapat berfungsi secara normal. Dehidrasi yang parah atau berkepanjangan dan tidak dapat diobati sering kali dapat menyebabkan kondisi yang disebut hipovolemia (suatu kondisi saat kadar bagian cair dari darah atau plasma terlalu rendah).

2. Tekanan darah menurun. Saaat tubuh kurang minum air putih atau cairan langsung, seseorang bisa mengalami dehidrasi. Dehidrasi dapat membuat volume plasma darah yang mengandung protein menurun. Dampaknya, tekanan darah orang yang kurang minum air putih juga bisa turun. 

3. Mual dan muntah. Saat suhu meningkat atau sedang melakukan aktivitas fisik tubuh manusia secara alami menghilangkan panas di tubuh dengan berkeringat. Apa bila pengeluaran cairan tersebut tidak diimbangi dengan asupan cairan pegganti kenaikan suhu tubuh menyebabkan mual dan muntah. 

4. Kram otot. Akibat kurang minum air putih terutama setelah olahraga atau melakukan aktivitas fisik adalah kram otot. Berkeringat bisa menyebabkan penurunan volume plasma darah dan kadar elektrolit seperti natrium dan kalium. Apabila tidak diimbangi dengan minum air putih atau cairan lainnya, seseorang rentan terkena kram otot.  

5. Sembelit. Akibat kurang minum air putih bisa berimbas pada gangguang pencernaan. Pasalnya air putih membantu kelancaran sistem pencernaan. Kurang minum air putih bisa atau cara lain menghambat kelancaran proses tersebut. Salah satu dampaknya adalah sembelit atau susah buang air besar. (BAB)

6. Penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kencing. Kurang minum air putih dan cairan lainnya juga dapat meningkatkan risiko penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kencing. Saat kekurangan cairan tubuh lebih sulit menghilangkan bakteri biang infeksi saluran kencing. Tak hanya itu, mineral pembentuk batu yang biasanya bisa hilang dengan minum air putih juga bisa mengendap di ginjal.

7. Susah berpikir dan sakit kepala. Otak manusia sekitar 80 persen terdiri atas air. Agar  kinerja otak bisa optimal, organ vital ini memerlukan asupan air. Akibat kurang minum air putih dan cairan lainnya bisa mengantuk, susah mengingat sesuatu, sampai sakit kepala.

8. Metabolisme jadi lebih lambat. Kurang minum air putih dan cairan lainnya membuat metabolisme tubuh melambat. Dengan metabolisme yang lambat, berat badan bisa bertambah. Minum air putih juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi rasa lapar.   

9. Kulit kering. Akibat kurang minum air putih dan cairan lainnya yang pantang disepelekan adalah kulit kering. Kulit perlu tetap terhidrasi agar tetap lembab. Kurang cairan dapat membuat kulit keriput, tidak segar, dan tidak berkilau. Kekurangan cairan dalam tubuh membuat kolagen pecah, sehingga garis halus dan kerutan di kulit jadi lebih kentara. 

Mulailah dari sekarang untuk membiasakan minum air putih sesuai dengan kebutuhan kita agar terhindar dari bahaya kurang minum air putih bagi tubuh kita. 😊😊😊 

Bagikan Artikel ini

Pos indonesia ternyata ini arti logonya

Assalamualaikum 

POS Indonesia 

PT. Pos Indoensia merupakan perusahaan BUMN yang bergerak dibidang jasa pengiriman surat maupun barang yag memiliki kantor pusat di Kota Bandung dan memiliki 11 kantor regional yang tersebar di seluruh wilayah Indoensia… 

Pos Indonesia memiliki logo yang menarik dan unik 

Seperti apa arti dari logo tersebut ?

Yuk simak vidionya... terimakasih  

Bagikan Artikel ini

Simak ya Jangan di Oleskan Pada Wajah Karena Dalam Kesehatan Tidak di Anjurkan !!!

 Assalamualaikum Wr.Wb

Terimakasih telah mengunjungi blog Kami 😉

Berikut ada penjelasan tentang apa saja yang tidak  boleh di oleskan di wajah kita ya, karena bila tidak mencari tahu dulu kandunngannya akan berakibat fatal pada muka kita, apa lagi yang wajahnya sensitif jadi jangan sembarangan ya sobat, dan rajin-rajinlah membaca agar mendapat ilmu lebih banyak. 😉

Berikut penjelasannya simak ya, baca sampai habis ya . . .

Cuka Apel

1. Cuka apel

Dari sisi ilmu medis, sampai saat ini belum ada studi ilmiah yang benar-benar dapat membuktikan tentang keamanan, manfaat, serta kemanjuran cuka apel buat wajah. Studi-studi yang sudah ada masih terbatas sebagai penelitian kecil di laboratorium dan hanya memiliki kandungan asam dalam cuka secara terpisah. Itu sebabnya nyatanya tidak semua orang dapat merasakan efek yang sama dari cuka apel. Pada orang-orang yang memiliki jenis kulit normal atau masalah ringan, cuka apel mungkin saja bermanfaat. Namun pada orang-orang tertentu yang masalah kulitnya lebih serius atau kompleks, pengolesan cuka apel dapat berbalik memperparah kondisi yang dimiliki.

Air Lemon

2. Air lemon

Air lemon memang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang bisa melawan jerawat. Namun penggunaan air lemon yang tidak dapat memicu masalah kulit yang lebih parah. Misalnya, mengaplikasikan air lemon setiap hari dapat memicu efek samping yang lebih besar seperti kering dan iritasi. Agar lebih waspada, baca dahulu ya sobat sesuaikan dengan jenis kulit kalian apa lagi yang kulitnya sensitif.

Pasta Gigi

3. Pasta gigi

Pasta gigi mengandung bahan kimia yang seharusnya tidak boleh digunakan pada wajah, dan akan berakibat fatal jika digunakan oleh seseorang yang memiliki kulit wajah yang sensitif. Efek samping dari penggunaan pasta gigi diantaranya :

•  Memicu kulit wajah mengelupas
•  Mmebuat pori-pori kulit wajah membesar
•  Memicu jerawat menjadi makin parah dan
•  Membuat kulit wajah menjadi kering

Baking Soda

4. Baking soda

Meskipun baking soda bermanfaat untuk melembutkan wajah dan mencerahkan kulit, tapi menggunakannya untuk mencuci muka tidak selalu di anjurkan. Ada beberapa efek baking soda sehingga tidak boleh digunakan untuk wajah :

• Perbedaan PH
• Menimbulkan iritasi
• Pengelupasan kulit

Bagikan Artikel ini

Kenapa ukuran botol Yakult kecil ?

Assalamu'alaikum 

Yakult 

Yakult adalah suplemen makanan berbentuk minuman probiotik. Yakult mengandung bakteri baik Lactobacillus casei shirota strain, yang biasanya juga hidup secara alami dalam usus manusia. Terdapat lebih dari 6,5 miliar Lactobacillus casei dalam setiap botol Yakult. 

Dengan demikian, Yakult bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran pencernaan sehingga menghambat perkembangan bakteri jahat penyebab infeksi. Lactobacillus casei digunakan untuk membantu mencegah dan mengobati gangguan pencernaan, seperti: diare sembelit (konstipasi) sindrom iritasi usus (IBS) peradangan usus (IBD) infeksi bakteri Helicobacter pylori 

Selain gangguan pencernaan, kandungan Lactobacillus casei di dalam minuman ini juga diyakini bermanfaat untuk masalah kesehatan lainnya, seperti: alergi, eksim, atau dermatitis demam, flu, atau masalah pernapasan jerawat infeksi telinga (otitis media) masalah mulut, seperti plak, infeksi gusi (gingivitis), atau sariawan infeksi saluran kencing atau vagina

 Lantas, mengapa ukuran botol yakult kecil, tidak besar saja ??.... 

Yuk simak vidio selengkapnya bersama adik jenius, 

Tetap ikuti kami ya, terimakasih 

Bagikan Artikel ini

Warisan Gen Ayah dan Ibu Yang Akan di Turunkan Kepada Anak

 Assalamualaikum Wr.Wb

Terimakasih Telah Mengunjungi Blog Kami . . .😊

Biasanya saat menganalisa miripkah kita dengan orang tua. Kita akan terjebak pada tampilan fisik semata, seberapa mirip kita dengan orang tua kita. Itu adalah warisan genetik dari orang tua ke anak. Selain fisik, ternyata orang tua juga mewariskan hal-hal lain dalam DNA-nya yang masuk ke dalam tubuh kita. Seperti kemampuan akademik, penyakit, hingga kecenderungan terhadap hal-hal tertentu.

💗 Warisan GEN Ibu

1. Kecerdasan 

Apakah ibu sudah tahu kalau faktor genetik yang diwarisi ibu lebih berperan penting dalam menentukan kecerdasan anak ? Nah menurut penelitian ahli dari Universitas of Washington, wanita cenderung mentransmisi gen kecerdasan ke anak yang terbentuk dari kromosom X. Wanita memiliki dua kromosom X, sedangkan pria hanya memiliki satu kromosom X. Artinya wanita dua kali berppeluang mewariskan kecerdasan pada anak ketimbang pria.

2. Gaya tidur

Ibu juga menurunkan gaya tidurnya pada anaknya. Jika bila melihat sikecil suka tidur terlentang, tengkurap, atau meringkuk, seperti anda tidak usah kaget ya moms.

3. Rambut

Gen pertama yang diturunkan dari ibu ke anak adalah warna rambut. Lebih dari 20 gen ibu berperan mengendalikan protein untuk membentuk warna rambut anak. Selain warna rambut, ibu juga menurunkna gen yang berperan menyebabkan kebotakan. Tapi kebotakan tak hanya karena gen namun juga dipengaruhi karena faktor lingkungan.

4. Pengendalian emosi

Sebelum mengetahui darimana kecerdasan emosi anak berasal, mari simak dahulu apa itu kecerdasan emosional. Kecerdasan emosional dapat diartikan sebagai kemampuan anak mengontrol emosi diri sendiri, memantau emosi orang lain, membedakan berbagai emosi dan memberi label yang tepat serta mampu memproses informasi emosional menjadi petunjuk saat berinteraksi dengan orang lain. 

💗 Warisan Gen Ayah

1. Tinggi badan

Pewarisan sifat-sifat tinggi badan disebut faktor genetis merupakan penggambaran interaksi dari variasi pengaturan gen- gen dari genetik TB orang tua atau hasil adaptasi genetik yang bersifat permanen, hasil akhir selanjutnya dipengaruhi faktor lingkungannya. Genetik tinggi badan banyak di turunkan dari ayah dari beberapa penelitian mnegungkapkan.

2. Warna mata

Pada dasarnya genetika kedua orang tua sangat berpengaruh dalam menentukan warna mata anak. Namun, jika seorang ayah memiliki ciri-ciri tertentu maka sikecil lebih dominan pada ayahnya. Warna mata ditentukan oleh gen resesif dan gen dominan. Warna lebih terang ada karena gen resesif. sedang mata coklat karena gen dominan. Jika , salah satu orang tua mempunyai mata lebih gelap terutama itu ayah, maka anak mempunyai kesempatan besar miliki warna yang sama.

3. Kesehatan jantung

Teruntuk anak laki-laki sebenarnya mewarisi gen ayah yang memiliki penyakit jantung koronrer hingga 50 persen. Pernyataan ini di dukung oleh salah satu studi oleh University of Leicester yang menyatakan bahwa penyakit arteri koroner dapat menurun dari ayah ke anak.

5. Sidik jari

Mengutip dari Familiy Education, Sidik jari masuk dalam warisan genetik yang anak dapatkan dari ayahnya. Mungkin terdengar licik, tapi juga menjadi keuntungan bagi keturunan. Meski peranan ayah jauh lebih besar, bukan berarti gen dari ibu tidak ada. Kehadiran gen ibu tetap terlibat dalam proses tumbuh kembang si kecil. 

Bagikan Artikel ini

7 Alaram Tubuh Yang Menandakan Tubuhmu Sangat Kelelahan Simak Ya !!!

 Assalamualaikum Wr.Wb

Terimakasih Telah Mengunjungi Blog Kami . . . 😊

Tubuh kita mengalami banyak tekanan atas aneka hal di sekitar kita, mulai dari pekerjaan, hubungan, kurang tidur, higga berlebihan olahraga. Namun sayangnya masih banyak orang yang tidak menyadari tubuhnya sudah lelah sehingga butuh istirahat dan relaksasi.

Berikut beberapa tanda bahwa tubuh anda mengalami kelelahan :

1. Sulit tidur dan kram kaki

Jika kamu memiliki tanda-tanda ini, tubuh kita membutuhkan magnesium dan potasium. Maka untuk mengisi nutrisi penting ini, kamu bisa mengonsumsi tomat, jeruk, pisang, dan bayam ke dalam makanan sehari-hari.

2. Kulit kering

Kulit yang kering bisa menandakan kekurangan vitamin E. Oleh karena itu, sebaiknya kita bisa mengonsumsi lebih banyak sayuran, minyak, kacang-kacangan dan ikan.

3. Ingin mengunyah makanan dan minuman yang manis

Bila tiba-tiba kamu merasakan keinginankuat untuk memiliki sesuatu yang manis, maka stres, depresi, atau kelelahan bisa menjadi penyebabnya tubuhmu mengirimkan sinyal bahwa kamu membutuhhkan glukosa.

4. Keinginan untuk memakan atau mengunyah es

Keinginan untuk memakan atau mengunyah es dapat terjadi jika tubuhmu mengalami anemia dan kekurangan zat besi. Untuk itu segera mengonsumsi sumber zat besi terbaik seperti daging sapi, telur, atau sayuran berwarna hijau tua.

5. Gusi berdarah

Perdarahan gusi mendadak atau konstan saat sedang menyikat gigi adalah tanda andanya kekurangan vitamin C. Kamu dapat memberi asupan vitamin C dengan makanan seperti bayam, paprika, tomat, kol, jeruk, dan brokoli.

6. Kuku dan rambut menjadi rapuh

Kuku dan rambut yang rapuh adalah sinyal dalam tubuh yang memberitahu bahwa kamu kekurangan vitamin B. Meminum lebih banyak susu dan memakan beberapa rumpul laut dan jamur nori, bisa membantu mengatasinya.

7. Terdapat Cincin disekitar iris mata 

Cincin seperti itu mungkin tampak pada orang berusia diatas 50 tahun, dan itu normal. Namun jika muncul pada orang yang lebih muda, maka itu pertanda kadar kolesterol tinggi. Untuk itu,  kamu harus berkonsultasi dengan kadar dokter tentang hal itu.

Bagikan Artikel ini